艾灸的几个注意事项，一定要注意！

付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科

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我们都知道，艾灸是中医针灸中的一种方法，它具有激发经气的作用，人们用它来保健以及治病。那么，在艾灸的过程中我们需要注意哪些问题以防对身体造成损害呢?

艾灸的注意事项主要有以下这几种：

1、要集中注意力，全神贯注

在艾灸的时候，我们要集中注意力，要全神贯注，不能分心，否则很有可能会对皮肤造成烫伤，毕竟是用烘烤过的针在穴位上扎进去，一不小心就会烫伤。

2、要找对穴位

只有找到正确的穴位，艾灸才会有效果，如果在错误的穴位上，那只能是徒劳无功。

3、要注意施灸的时间

要在正确适当的时间里施灸，否则可能会达不到效果，还可能会对身体造成损害。

4、要循序渐进，不能操之过急

在艾灸的时候，不能为了节省时间，而加快施针的速度，而应该按照正确的方法，循序渐进，不能操之过急。

5、要注意施灸的温度

施灸的时候要注意温度，不能温度过高，以免烫伤皮肤，也不能温度过低，这样可能就没有效果了，要掌握施灸的正确温度，才能有最好的效果。

6、要注意被施灸人的保暖情况

由于施灸的时候要露出大片的皮肤，容易着凉，尤其是在冬天的时候，所以要在温暖的房间里施灸，让被施灸的人注意不着凉。

因此，我们在艾灸的时候要注意很多，以免对人体造成伤害，也可以让艾灸的效果达到最好。

2020-09-07 浏览 103

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