艾滋病的进程通常分为三个主要阶段：急性期、无症状期和艾滋病期。每个阶段的特点和症状各有不同，了解这些阶段有助于更好地认识和应对这一疾病。
在急性期，感染后2到4周内，可能会出现类似流感的症状，如发热、喉咙痛、肌肉疼痛、淋巴结肿大等。这一阶段的病毒载量极高，传染性也最强。随后进入无症状期，这一阶段可能持续数年，个体通常没有明显的症状，但病毒仍在体内复制，并逐渐损害免疫系统。虽然在这一阶段可能感觉良好，但病毒仍在持续攻击CD4细胞，导致免疫系统逐渐衰弱。进入艾滋病期，此时免疫系统严重受损，个体容易感染各种机会性感染和肿瘤，生活质量显著下降。此阶段的症状包括持续的发热、体重减轻、长期腹泻等，若不进行有效治疗，预期寿命将大大缩短。
在面对艾滋病时，保持良好的心理状态和健康的生活方式至关重要。定期进行检测，尤其是高风险人群，能够及早发现感染并及时采取干预措施。了解艾滋病的传播途径，采取适当的预防措施，如安全性行为和避免共用针具，能够有效降低感染风险。接受抗逆转录病毒治疗ART能够显著提高生活质量，延长生命，并降低传播风险。对于感染者，定期的医疗随访和心理支持也非常重要，以应对可能出现的心理压力和社会歧视。通过教育和宣传，消除对艾滋病的误解和偏见，有助于创造一个更为包容的社会环境，促进感染者的身心健康。了解艾滋病的不同阶段及其影响，有助于采取有效的预防和治疗措施，提升生活质量，减少社会负担。
