女性的安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，多出现在月经来潮前一周和月经结束后的一周左右。这一阶段的推算基于排卵期的规律性，但实际安全性因人而异，需结合个体生理特点评估。
安全期的原理与月经周期密切相关。以28天为标准周期，排卵日多在下次月经前14天左右，卵子存活约1-2天，精子在女性体内可存活2-3天。因此排卵期前后4-5天为易孕期，其余时间相对安全。但周期不规律、疾病或压力等因素可能影响排卵时间，导致安全期推算偏差。例如，排卵提前或延后均可能增加意外妊娠风险。
需注意安全期并非绝对可靠的避孕方法。单纯依赖安全期避孕的失败率可达20%以上。月经不规律、哺乳期或围绝经期女性更需谨慎。性传播疾病无法通过安全期避免防护。建议结合避孕套、口服避孕药等科学手段提升安全性。若需精确避孕，可咨询医生进行排卵监测或采用长效避孕措施。安全期的使用应建立在充分了解自身生理状况的基础上，避免盲目依赖。
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