对于0.8cm的胆囊息肉，如果不想动手术，可以选择定期观察和保守治疗。胆囊息肉的大小、形态及生长速度是决定是否需要手术的关键因素。0.8cm的息肉属于中等大小，虽然未达到立即手术的标准，但仍需密切监测。通过定期超声检查，可以观察息肉的变化情况，同时结合生活方式调整和药物治疗，可能延缓或避免手术。
在保守治疗中，饮食和生活习惯的调整尤为重要。建议减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，避免暴饮暴食，保持规律饮食。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，有助于促进胆汁排泄，减轻胆囊负担。适当运动有助于改善代谢，降低胆固醇水平，从而减少息肉增大的风险。药物治疗方面，可以在医生指导下使用利胆药物或降脂药物，帮助控制病情。中医调理也是一种选择，通过中药或针灸改善肝胆功能，但需在专业中医师的指导下进行。
即使选择保守治疗，也不能忽视定期检查的重要性。建议每3-6个月进行一次超声检查，观察息肉的大小和形态变化。如果发现息肉快速增大、形态不规则或伴有其他症状，如腹痛、黄疸等，应及时就医，重新评估是否需要手术。保持良好的心态和健康的生活方式对病情控制至关重要。避免过度焦虑，积极配合医生的建议，才能更好地管理胆囊息肉，降低手术风险。
