神经官能症并不属于神经病的范畴。神经官能症是一种心理障碍，主要表现为情绪、情感和行为方面的问题，而神经病则通常指的是由生理性病变引起的神经系统疾病，涉及到神经元的损伤或功能障碍。两者在病因、表现和治疗方法上都有显著的不同。
神经官能症的症状通常包括焦虑、抑郁、强迫症、恐惧症等，患者可能会感到身体不适，但经过医学检查通常找不到明显的生理病变。这种状态通常与心理因素密切相关，可能源于生活压力、情感困扰或创伤经历等。治疗方法多以心理治疗为主，如认知行为疗法、心理咨询等，部分患者可能需要药物治疗来缓解症状。相较于神经病，神经官能症的恢复通常较快，且通过心理干预能够取得良好的效果。
在面对神经官能症时，保持良好的心态和积极的生活方式至关重要。首先，建议定期进行身体锻炼，增强身体素质，改善心理状态。其次，建立良好的社交网络，与家人和朋友保持沟通，有助于缓解焦虑和孤独感。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高心理韧性。若症状持续或加重，及时寻求专业心理医生的帮助，进行系统的评估和治疗。避免自行用药或随意改变治疗方案，以免造成不必要的困扰。关注心理健康，积极应对生活中的挑战，将有助于更好地管理神经官能症。
