子宫恢复不良可能出现恶露异常、下腹疼痛或坠胀感、异常出血、腰骶部酸痛、身体乏力或发热等症状。具体分析如下：
1.恶露异常：产后恶露持续时间过长或突然增多，颜色由浅变深或伴有异味，提示子宫收缩乏力或存在感染。正常恶露应在4至6周内排净，若超过此时间或反复出现鲜红色血液，需警惕胎盘残留或内膜修复延迟。
2.下腹疼痛或坠胀感：子宫复旧不全时，收缩力减弱可能导致持续性隐痛或压迫感，尤其在按压腹部时疼痛加剧。部分情况伴随盆腔充血，疼痛可放射至大腿内侧。
3.异常出血：非月经期突发大量出血或点滴出血不止，可能与子宫内膜炎、胎盘组织残留有关。出血量超过正常月经或伴随血块，需及时干预避免贫血。
4.腰骶部酸痛：子宫位置异常或韧带松弛时，腰骶部承受压力增加，表现为深层酸痛，久站或劳累后加重，可能合并盆腔器官下垂。
5.身体乏力或发热：感染引起的子宫恢复不良常伴随低热、畏寒，体温持续超过37.5℃，全身乏力与炎症消耗体能相关，严重时出现寒战或脓性分泌物。
出现上述症状需及时就医，避免剧烈运动或重体力劳动，保持外阴清洁，饮食宜清淡营养，遵医嘱进行盆底肌锻炼或物理治疗促进恢复。
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