肩膀疼痛肩周炎能吃辣椒吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩膀疼痛肩周炎患者可以适当吃辣椒。

辣椒是一种常见的食材，含有一定的营养成分。对于肩周炎患者来说，适当食用辣椒一般不会对病情产生明显的不良影响。这也不是绝对的，具体还需根据个人情况来判断。如果患者本身对辣椒不过敏，且食用后没有任何不适，少量吃一些辣椒是可以的。辣椒中的辣椒素在一定程度上可能还会起到促进血液循环的作用，从理论上来说可能对缓解肩周炎的症状有一定帮助。但不能过量食用辣椒，因为过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃部不适等问题，而且也可能会导致身体出现一些燥热的表现。

肩周炎患者的饮食重点应该放在保持均衡营养上。要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以帮助身体更好地恢复。同时，要避免过度劳累和肩部受凉，配合适当的运动和康复训练，这对于肩周炎的恢复是非常重要的。在日常生活中，患者还需注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势导致肩部肌肉紧张。如果肩周炎症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗和康复，而不能单纯依靠饮食来解决问题。对于肩膀疼痛肩周炎患者而言，辣椒可以吃，但要适量，同时要综合考虑其他各方面因素来促进病情的改善。

2024-10-13 浏览 6

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