得了毛囊炎可以熬夜吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

得了毛囊炎不可以熬夜。

毛囊炎是毛囊的炎症反应，熬夜会对身体产生多方面的不良影响从而加重毛囊炎。从身体的内分泌系统来看，熬夜会扰乱人体的生物钟，影响内分泌的正常节律。内分泌失调后，激素水平失衡，例如可能会导致雄激素分泌相对增多或者激素的作用紊乱，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂。毛囊皮脂腺导管角化异常，油脂排出不畅，就容易堵塞毛囊口，滋生细菌，使得毛囊炎的病情加重。从免疫系统方面来说，熬夜会削弱人体的免疫力。免疫系统是人体抵御外界病菌入侵的重要防线，免疫力降低时，身体抵抗细菌感染的能力下降，原本已经感染发炎的毛囊更容易受到细菌的进一步侵袭，炎症可能会扩散或者变得更加难以治愈。

另外，熬夜还会影响皮肤的新陈代谢。正常的皮肤代谢有助于皮肤细胞的更新换代，将老化的细胞及时清除，保持皮肤的健康状态。而熬夜会使皮肤新陈代谢减缓，皮肤的自我修复能力降低。对于患有毛囊炎的皮肤来说，这意味着受损的毛囊及其周围组织不能得到及时的修复，炎症持续的时间会更长，而且可能会增加毛囊炎复发的几率。所以，得了毛囊炎应该保持规律的作息，避免熬夜，这有助于毛囊炎的治疗和恢复。

2024-11-25 浏览 1

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