哪些疾病会抵抗力弱

能够导致抵抗力下降的原因较多，比如消耗性疾病、营养不良、长期过度劳累、抑郁症等原因，都会导致抵抗力下降。

抵抗力下降可以通过多个方面进行调理，比如饮食方面，抵抗力较弱的人群要多摄入优质蛋白、维生素含量多的食物，牛肉、牛奶、鸡肉等食物都是比较不错的选择。通过适量体育运动也能增强抵抗力，运动可以加快人体新陈代谢，提高机体抵抗力，但是要以有氧运动为主，比如游泳、慢跑、单车等。

此外，患者也可以到中医院进行诊断治疗，服用中药调理身体，以此提高抵抗力。

2022-02-17 浏览 21

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