阴道炎和宫颈糜烂需及时就医明确诊断、遵医嘱使用针对性药物治疗、保持外阴清洁干燥、避免性生活及盆浴刺激、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：阴道炎和宫颈糜烂需通过妇科检查、分泌物检测或宫颈筛查确诊类型及程度。不同病原体引起的阴道炎用药方案不同，宫颈糜烂需区分生理性改变或病理性病变。盲目用药可能延误病情或加重症状，专业诊断是治疗前提。
2.遵医嘱使用针对性药物治疗：阴道炎根据病原体选择栓剂、洗剂或口服药，如霉菌性常用克霉唑，细菌性适用甲硝唑。宫颈糜烂伴感染时需联合抗生素，物理治疗适用于中重度糜烂。药物需足疗程使用，擅自停药易导致复发。
3.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道。选择透气棉质内裤并勤换洗，经期及时更换卫生巾。潮湿环境易滋生细菌，清洁不当可能交叉感染或加重炎症。
4.避免性生活及盆浴刺激：治疗期间暂停性生活减少宫颈摩擦，防止病原体传播或创面出血。盆浴可能使污水进入阴道，淋浴更安全。性伴侣需同步检查治疗，避免反复感染。
5.定期复查评估恢复情况：阴道炎用药后需复查分泌物确认疗效，宫颈糜烂物理治疗后需观察创面愈合。未愈或复发需调整方案，愈后仍建议每年妇科检查。忽视复查可能掩盖病情进展。
治疗期间饮食需清淡，避免辛辣刺激食物。作息规律增强免疫力，过度劳累可能影响恢复。出现异常出血、疼痛加剧等情况应立即复诊。严格遵循医嘱可有效控制症状并预防并发症。
