以前有过肾结石的患者可以吃蛋白粉吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有过肾结石病史的患者可以适量吃蛋白粉，但需要谨慎。

对于有肾结石病史的人来说，肾结石的形成往往与尿液中某些物质的浓度过高有关，比如草酸钙、磷酸钙等。蛋白粉主要是补充蛋白质，而过量的蛋白质摄入可能会增加肾脏的负担，并且在体内代谢过程中会使尿酸、钙、磷等物质的生成增多。如果这些物质在尿液中的排泄不及时或者浓度过高，就有可能再次诱发肾结石的形成。不过，如果患者的肾功能正常，在遵循医生建议的情况下，适量摄入蛋白粉是可以的。例如，一些进行高强度力量训练的健身爱好者，曾经患过肾结石，在保证充足饮水以及定期复查肾功能、尿液相关指标的情况下，每天摄入适量的蛋白粉来满足肌肉修复和生长的需求。

从更广泛的角度来看，有肾结石病史的患者在饮食方面需要综合考虑多种因素。除了对蛋白粉的谨慎摄入，还需要注意控制富含草酸的食物摄入，如菠菜、甜菜等；减少高嘌呤食物的摄取，像动物内脏、海鲜等，因为高嘌呤食物会导致尿酸升高，尿酸结石也是肾结石的一种类型。同时，要保持足够的水分摄入，这样可以稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积，降低结石复发的风险。而且，定期进行体检，包括肾脏超声、尿液分析等检查，能够及时发现肾脏的异常情况，以便调整饮食和生活方式，确保身体健康。

2024-10-28 浏览 7

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