总胆固醇5.38正常吗

总胆固醇5.38mmoI/L是正常情况。

总胆固醇的正常值为2.9~6.0mmoI/L，胆固醇是临床生化检查的一个重要指标。该患者的总胆固醇测得5.38mmoI/L，检查的结果在正常值范围内，但距离临界值较近，属于正常高值，可通过饮食进行调节。

日常饮食中要注意饮食清淡，选择食用低脂肪的食物。多吃新鲜蔬菜如木耳、海带、洋葱等，含有丰富的维生素，有助于胆固醇的排泄，从而使胆固醇降低。控制饮食中含胆固醇量多的食物，少吃脂肪含量高的食物如五花肉，肥牛等，以免血脂持续升高造成身体损伤。

由于摄入过量糖类物质，没有及时消耗，会转化成脂肪物质堆积在体内，可能会出现肥胖、血脂升高等一系列不良症状。因此，尽量少吃高糖食物，例如蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗。

2022-07-25 浏览 26

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