宝宝排痰需要采用科学、温和的方法帮助呼吸道分泌物排出。由于婴幼儿咳嗽反射较弱，痰液容易滞留引发不适，家长可通过体位引流、拍背法及环境调节等方式辅助排痰，同时密切观察宝宝状态。
保持呼吸道湿润是排痰的基础。使用加湿器维持室内50%-60%湿度，温热蒸汽如浴室充满水雾的环境能稀释痰液。对于母乳喂养的宝宝，适当增加喂养频率补充水分；6个月以上婴儿可少量饮用温水。拍背排痰时让宝宝呈头低臀高姿势，家长手掌空心状，由外向内、从下向上轻拍背部两侧，每次2-3分钟，餐前或餐后1小时进行。配合腹部按摩顺时针轻揉肚脐周围能促进膈肌运动辅助咳嗽。若痰液粘稠，可在医生指导下使用生理盐水雾化吸入。
需注意避免强行抠挖口腔或鼻腔分泌物。拍背力度要轻柔，新生儿需尤其谨慎。出现呼吸急促每分钟超过50次、嘴唇发绀、持续高热或痰液带血等情况需立即就医。不可擅自使用成人祛痰药，1岁以下禁用蜂蜜水等偏方。保持环境空气流通但避免冷风直吹，衣物选择纯棉材质减少静电刺激。喂养后需竖抱拍嗝20分钟以防吐奶呛咳。
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