儿童缺钙的症状常见表现为夜间惊醒哭闹、骨骼发育迟缓或变形、出牙晚且牙齿质量差、肌肉抽搐或痉挛、免疫力下降易生病。具体分析如下：
1.夜间惊醒哭闹：缺钙可能导致神经兴奋性增高，影响睡眠质量，出现频繁夜醒、哭闹不安。钙离子参与神经递质调节，不足时易引发脑皮层异常放电，表现为睡眠浅、易受惊。
2.骨骼发育迟缓或变形：钙是骨骼主要成分，长期缺乏可导致囟门闭合延迟、方颅、鸡胸或O型腿。生长板软骨细胞分化受阻，骨矿化不足，严重时引发佝偻病，影响身高增长。
3.出牙晚且牙齿质量差：牙胚发育需充足钙质支撑，缺钙时乳牙萌出时间推迟，牙釉质发育不良，易出现龋齿、牙齿排列不齐。牙本质钙化不足会导致牙齿脆弱易损。
4.肌肉抽搐或痉挛：低钙血症使神经肌肉兴奋性增高，引发手足搐搦、面部抽动或小腿腓肠肌痉挛。钙离子浓度降低导致细胞膜电位不稳定，肌肉收缩调节异常。
5.免疫力下降易生病：钙参与免疫细胞活化与信号传导，缺乏时淋巴细胞功能减弱，呼吸道或肠道感染风险增加。黏膜屏障修复能力降低，病程迁延难愈。
补钙需结合维生素D促进吸收，避免与草酸含量高的食物同食。过量补钙可能引起便秘或脏器钙沉积，需在专业指导下调整剂量。日常应均衡摄入奶制品、豆类及深绿色蔬菜，并保证适度日晒。
