小孩睡觉起来眼睛肿有分泌物可以用温水轻柔清洁眼周、滴入医生推荐的眼药水、避免揉搓眼睛、保持充足睡眠、观察症状变化及时就医。具体分析如下：
1.用温水轻柔清洁眼周：准备干净的棉球或纱布，蘸取适量温水轻轻擦拭眼睑及周围皮肤，注意动作要轻柔避免刺激眼睛。分泌物较多时可多次清洁，但不要强行剥除干燥的分泌物。清洁后保持眼部干燥，避免使用肥皂等刺激性物品。
2.滴入医生推荐的眼药水：根据医生诊断选择适合的眼药水，如抗生素类或抗过敏类型。使用前洗净双手，避免瓶口接触眼睛。滴药时拉开下眼睑，将药液滴入结膜囊内，滴完后闭眼片刻让药液均匀分布。严格遵循医嘱的用量和频率，不可自行增减。
3.避免揉搓眼睛：揉眼可能加重炎症或导致细菌扩散。若孩子因不适频繁揉眼，可用冷敷缓解肿胀和痒感。剪短指甲以减少划伤风险，并通过玩具或游戏转移注意力。
4.保持充足睡眠：睡眠不足可能加重眼部疲劳和肿胀。确保孩子每日有规律的作息时间，睡前避免长时间用眼。营造安静昏暗的睡眠环境，适当垫高枕头帮助减轻晨起眼睑水肿。
5.观察症状变化及时就医：记录红肿、分泌物增多或视力模糊等情况的发展。若症状持续超过两天或伴随发热、眼痛，需立即就诊。避免自行使用偏方或成人药物，防止延误治疗。
眼部问题需谨慎处理，清洁和用药时注意卫生。饮食宜清淡，减少高盐食物摄入。避免接触花粉、尘螨等常见过敏原。日常关注孩子用眼习惯，控制电子屏幕时间。若家族有过敏史或反复发作，建议定期进行眼部检查。
