牙龈肿胀有可能自愈，但具体情况因人而异。
牙龈肿胀的原因较为多样，比如牙龈局部刺激，如牙菌斑、牙结石等引起的牙龈炎，或是智齿萌出过程中导致的智齿冠周炎等。如果牙龈肿胀的程度较轻，且在去除局部刺激因素后，如通过认真刷牙、使用牙线等清洁口腔，改善口腔卫生状况，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、合理饮食、避免辛辣刺激食物等，牙龈肿胀可能会逐渐减轻并最终自愈。如果牙龈肿胀是由于较为严重的牙周炎、根尖周炎等疾病引起，或者患者自身口腔卫生习惯较差、身体抵抗力较弱，牙龈肿胀通常较难自愈，甚至可能会进一步发展，导致疼痛加剧、牙龈化脓、牙齿松动等更严重的问题。
牙龈肿胀是否能自愈还与个体的身体状况有关。身体健康、抵抗力强的人可能相对更容易使牙龈肿胀自愈，但对于患有糖尿病等系统性疾病的人来说，由于身体的抵抗力和修复能力下降，牙龈肿胀自愈的可能性会降低，而且病情可能会更易反复或加重。当出现牙龈肿胀时，不能单纯寄希望于其自愈，而应密切关注肿胀的变化情况。如果牙龈肿胀持续不缓解、加重或伴有疼痛、出血、牙齿松动等其他异常表现，应及时就医，进行口腔检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施，如洗牙、牙周刮治、根管治疗等，避免延误病情导致更严重的后果。同时，在日常生活中要注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查和洁治，预防牙龈肿胀等口腔疾病的发生。
