t10/11椎间盘水平黄韧带增厚，可能是由于受凉、过度劳累、椎间关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出症等引起的，可针对不同的原因采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。详情如下：
1.受凉。可能是由于不注意局部保暖导致受凉，影响到局部血液循环。应对局部进行热敷，并适当地按摩，可缓解症状。
2.过度劳累。如果过多从事体育锻炼、体力劳动或者是久坐，都有可能会导致椎间盘部位长期受刺激，引发炎症。一般会导致酸痛，在急性期时可能还会引起活动障碍，需及时配合医生服用抗炎药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等。
3.椎间关节炎。可能是由于长期过度活动导致椎间部位发生关节炎症，可能会引起明显肿胀，并伴随着疼痛。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠缓释片等药物治疗，有消炎镇痛的作用。
4.骨质增生。是骨刺本身的一种骨组织自我修复，可能会导致局部有明显增厚现象，病情严重时会导致疼痛并伴随活动障碍，一般需要采取手术切除。
5.腰椎间盘突出症。可能是由于久坐或长期弯腰等，导致腰椎间盘发生突出，会对神经根造成压迫，引起水肿。可采取按摩牵引等治疗方法减轻压迫，必要时采取手术治疗，例如前路手术、后路手术。
建议患者及时就医，明确病情后，遵医嘱进行规范治疗。平时应尽量多休息，避免腰部受累和受凉。在症状缓解时可适度活动，但避免剧烈运动。
