月经出血会持续几天

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经出血通常持续3-7天，具体时长因人而异。大多数人的月经周期在21-35天范围内，出血时间受激素水平、身体状况和生活习惯等因素影响。初潮后的青少年或围绝经期女性可能出现不规律情况，属于正常生理现象。

月经持续时间与子宫内膜脱落速度密切相关。排卵后若未受孕，黄体萎缩导致孕激素下降，子宫内膜失去支持而剥落形成经血。子宫内膜厚度、凝血功能、前列腺素水平等因素均会影响出血时长。压力过大、过度运动、体重骤变或某些疾病如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤可能导致经期延长或缩短。健康人群的经血量约为20-60毫升，超过80毫升或持续超过7天需警惕月经过多。

注意观察月经周期规律性和伴随症状。突然出现剧烈疼痛、大量血块或非经期出血应及时就医。保持均衡饮食，避免经期过度节食或摄入生冷食物。适度运动有助于促进血液循环，但需避免高强度训练。记录月经周期有助于早期发现异常，必要时可进行激素检查或超声评估。长期使用避孕药或宫内节育器可能改变出血模式，需遵医嘱调整。贫血患者应加强铁质补充，经期避免服用抗凝血药物。

2025-04-29 浏览 4

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