洗完澡身上很痒还起红疙瘩可能是皮肤干燥、过敏反应、水温过高、沐浴产品刺激或真菌感染引起的，需根据具体病因采取针对性治疗。具体分析如下：
1.皮肤干燥：洗澡后皮肤水分流失，导致干燥和瘙痒。建议使用温和的沐浴露，避免过度清洁，洗澡后立即涂抹保湿霜，锁住水分，减少皮肤干燥引起的不适。
2.过敏反应：某些沐浴产品或洗涤剂中的化学成分可能引起皮肤过敏。建议更换为无香料、无刺激的沐浴产品，并进行皮肤测试，避免使用可能引起过敏的产品。
3.水温过高：过高的水温会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥和瘙痒。建议使用温水洗澡，水温控制在37-40℃之间，避免长时间浸泡，减少对皮肤的刺激。
4.沐浴产品刺激：某些沐浴产品中的化学成分可能刺激皮肤，引起红疙瘩和瘙痒。建议选择温和、无刺激的沐浴产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
5.真菌感染：潮湿的环境容易滋生真菌，引起皮肤感染和瘙痒。建议保持皮肤干燥，使用抗真菌药物，如含有酮康唑的洗剂，必要时咨询医生进行专业治疗。
洗澡后出现瘙痒和红疙瘩可能与多种因素有关，包括皮肤屏障功能受损、免疫反应异常等。建议根据具体情况采取相应的措施，如调整洗澡习惯、更换沐浴产品、使用保湿剂或抗真菌药物等。如果症状持续或加重，应及时就医，进行专业诊断和治疗。
