耳朵发炎应及时就医检查、保持耳道干燥清洁、避免自行掏挖耳朵、遵医嘱使用药物、注意休息避免过度疲劳。具体分析如下：
1.及时就医检查：耳朵发炎可能涉及外耳、中耳或内耳，不同部位的处理方式不同。医生会通过耳镜检查判断炎症类型和程度，必要时可能进行听力测试或影像学检查。延误治疗可能导致感染扩散或听力受损，因此出现耳痛、流脓、听力下降等症状应尽快就诊。
2.保持耳道干燥清洁：潮湿环境易滋生细菌真菌，加重炎症。洗头洗澡时可用防水耳塞或棉球堵住外耳道，避免进水。若耳道已有分泌物，可用无菌棉签轻轻擦拭外耳，切勿深入耳道内部。游泳或出汗后应及时擦干耳朵，减少感染风险。
3.避免自行掏挖耳朵：尖锐工具或用力掏耳可能损伤耳道皮肤，加重炎症甚至引发鼓膜穿孔。耳垢具有保护作用，过度清理反而破坏耳道自洁功能。若耳垢堵塞严重，应由医生使用专业工具处理，不可盲目操作。
4.遵医嘱使用药物：根据炎症类型，医生可能开具抗生素滴耳液、抗真菌药或口服消炎药。使用滴耳液时应侧卧，将药液滴入耳道后保持姿势数分钟以确保吸收。不可随意增减药量或停药，避免耐药性或病情反复。
5.注意休息避免过度疲劳：免疫力下降会延缓恢复，甚至诱发反复感染。保证充足睡眠，减少熬夜和剧烈运动。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的食物，避免辛辣刺激或过敏原。情绪紧张也可能影响免疫系统，需保持心态平稳。
耳朵发炎期间应远离噪音环境，避免乘坐飞机或潜水等气压变化大的活动。若出现发热、剧烈头痛或眩晕，可能提示感染扩散，需立即就医。儿童及老年人因抵抗力较弱，症状可能不典型，需格外关注病情变化。
