三个月宝宝拉水样大便精神好可能与腹部受凉、喂养不当、肠炎、肠系膜淋巴结炎、痢疾等因素有关，可以注意宝宝腹部保暖，调整饮食，使用药物治疗等。详情如下：
1.腹部受凉。平常穿衣服的时候露出的肚脐，宝宝腹部受凉后导致胃肠蠕动速度加快，容易改变大便的性质，但宝宝精神不受影响。及时做好宝宝腹部保暖工作，适当热敷宝宝腹部，大便可慢慢恢复正常。
2.喂养不当。宝宝本身消化功能不完善，如果喂奶过量或给宝宝提前吃了辅食，宝宝消化不了容易拉水样大便，宝宝肠胃不适并不会影响精神。应按需喂养，也可以在医生指导下服用益生菌进行调理，一般调理一段时间后，症状可以得到缓解。
3.肠炎。宝宝肠道受细菌、病毒、真菌等微生物感染引起炎症，炎症刺激影响排便。可遵医嘱选择抗感染药物、止泻药物、益生菌粉等缓解症状。
4.肠系膜淋巴结炎。三个月的宝宝由于病毒感染可能会发生肠系膜淋巴结炎，也会出现大便性状改变，在早期有水样大便但是精神较好，要适当休息并且积极补充水分和电解质，会慢慢好转。
5.痢疾。可能是发生痢疾，三个月的宝宝在发病早期会出现水样大便，精神尚正常，建议遵医嘱选用头孢克肟、阿奇霉素等药物静脉滴注来控制感染。
出现不适，建议及时带宝宝去正规医院就诊，明确病因由医生指导个性化的诊疗方案。
