怀孕三个月自然流产的症状包括阴道出血或点滴出血、下腹部疼痛或痉挛、腰背部持续酸痛、早孕反应突然减弱或消失、阴道排出组织或血块。具体分析如下：
1.阴道出血或点滴出血：早期可能表现为少量褐色分泌物，逐渐发展为鲜红色出血，出血量因人而异，部分情况伴随血块排出。出血时间可持续数天，若出血量超过月经量或持续一周以上需警惕不完全流产。
2.下腹部疼痛或痉挛：疼痛程度从隐痛到剧烈阵痛不等，类似经期痛感，可能伴随子宫收缩。疼痛通常集中在盆腔区域，若疼痛辐射至肩部或伴随发热，需排除其他并发症。
3.腰背部持续酸痛：因子宫收缩及盆腔压力变化，腰部可能出现钝痛或坠胀感，长时间站立或活动后加重。部分情况与胚胎剥离过程中韧带牵拉有关。
4.早孕反应突然减弱或消失：孕吐、乳房胀痛等早孕症状快速减轻，可能与激素水平骤降有关。但需注意，早孕反应个体差异较大，并非绝对判断标准。
5.阴道排出组织或血块：胚胎及蜕膜组织混合血液排出，可见灰白色或粉红色膜状物。排出后疼痛或出血可能缓解，但需确认是否完全流产以避免感染风险。
自然流产后需充分休息，避免体力劳动及盆浴，两周内观察出血情况。若出现发热、持续腹痛或大出血，应立即就医。饮食宜清淡营养，保持情绪稳定，待身体恢复后再进行相关检查评估。
