如何预防尿道口水肿

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

保持尿道口清洁、避免过度刺激、养成良好的排尿习惯、增强免疫力等可预防尿道口水肿。

保持尿道口清洁至关重要，这包括每日清洗尿道口及周围区域，便后从前向后擦拭，防止粪便污染。避免过度刺激尿道口，如避免过度频繁的性生活或自慰，防止尿道口因摩擦等而受损。

养成良好的排尿习惯，不要憋尿，及时排尿可减少尿液在尿道口的潴留时间，降低感染风险。同时，要多喝水，促进尿液生成和排泄，起到冲刷尿道口的作用。增强免疫力能有效预防尿道口水肿，通过合理饮食，保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素等；适量运动可增强体质；规律作息，保证充足睡眠，让身体得到良好的休息和恢复。

此外，还应注意穿着宽松透气的内裤，避免穿紧身裤，以减少对尿道口的摩擦和闷热环境的形成。在日常生活中，还需注意避免使用刺激性的洗护用品清洗尿道口周围。如果患有尿道炎等泌尿系统疾病，应及时、规范治疗，防止病情反复刺激导致尿道口水肿。通过上述多种措施的综合实施，有助于预防尿道口水肿的发生。

2024-07-05 浏览 2

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