感染乙肝有可能自愈，尤其是在急性乙型肝炎的情况下。大多数健康成年人在感染后能够通过自身免疫系统清除病毒，恢复正常的肝功能。慢性乙型肝炎的情况则较为复杂，部分患者可能会发展为慢性感染，导致长期的健康问题。
急性乙型肝炎通常在感染后几周内出现症状，表现为乏力、食欲减退、恶心、黄疸等。大约90%的成年人在感染后能够自愈，体内的病毒会被清除，肝功能恢复正常。对于儿童和免疫系统较弱的个体，自愈的概率则相对较低，可能会发展为慢性乙型肝炎。慢性乙型肝炎患者的体内持续存在病毒，可能导致肝脏的慢性炎症，甚至发展为肝硬化或肝癌。早期的诊断和监测非常重要，以便及时采取干预措施，降低并发症的风险。
在感染乙肝后，保持良好的生活习惯至关重要。应避免饮酒和使用对肝脏有损害的药物，以减轻肝脏负担。同时，保持均衡的饮食，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，有助于增强免疫力。定期进行肝功能检查，监测病毒载量和肝脏健康状况，可以帮助及时发现问题并采取相应的治疗措施。接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎的有效手段，尤其是对于高风险人群。对于已经感染乙肝的人，定期随访和专业医生的指导也非常重要，以便制定个性化的管理方案，确保健康状况的持续改善。虽然乙肝感染有自愈的可能，但在感染后采取适当的预防和管理措施能够显著提高恢复的机会，降低并发症的风险。
