得了甲流很想睡觉常见吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

得了甲流很想睡觉是比较常见的症状。甲流作为一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，感染后人体免疫系统会启动防御机制来对抗病毒，在这个过程中，身体会消耗大量能量，从而容易使人产生疲倦、嗜睡的感觉。

当感染甲流后，病毒在体内大量繁殖，会引发一系列炎症反应。身体为了集中精力对抗病毒、修复受损组织，会调节神经系统，让身体进入一种相对放松、休息的状态，这就导致患者很想睡觉。甲流感染可能还会伴有发热、咳嗽、流涕等症状，这些不适也会进一步加重身体的疲劳感，使得嗜睡的情况更加明显。比如，持续的高热会使身体代谢加快，能量消耗加剧，让人感到极度困倦。

在这种情况下，需要注意一些事项。要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和免疫力。但也不要长时间卧床，可适当进行一些轻度活动，如在室内缓慢走动等。要注意补充水分和营养，多喝温水，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，以满足身体恢复的需求。同时，要按照医生的嘱咐按时服药，密切关注病情变化，如果嗜睡症状持续加重或出现其他异常表现，应及时就医。

2025-02-11 浏览 4

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