吸烟对男性备孕确实存在负面影响。烟草中的有害物质会降低精子质量,影响受孕成功率。长期吸烟可能导致精子数量减少、活力下降以及DNA损伤,增加胚胎异常风险。
香烟中的尼古丁、焦油等化学物质会干扰睾丸功能,阻碍正常精子生成。吸烟男性的精子畸形率明显高于非吸烟者,且精子穿透卵子的能力减弱。吸烟会引发氧化应激反应,破坏精子细胞膜完整性,进一步降低生育能力。被动吸烟同样对伴侣的生殖健康构成威胁,可能影响胚胎发育。
备孕期间建议男性尽早戒烟,至少提前3个月停止吸烟,以保障精子生成周期不受干扰。避免接触二手烟环境,保持健康饮食,补充锌、硒等微量元素有助于改善精子质量。定期进行精液检查可及时发现问题。若戒烟困难,可寻求专业医疗帮助,通过行为干预或药物辅助提高戒烟成功率。减少酒精摄入、规律作息也能协同提升生育能力。