腺样体肥大是指位于鼻咽部的腺样体组织因反复炎症刺激或生理性增生导致体积异常增大的现象。腺样体作为免疫器官的一部分，在儿童时期会自然发育，但过度肥大会引发鼻塞、睡眠障碍等一系列健康问题，多见于3-10岁儿童群体。
腺样体肥大的成因主要与反复感染、过敏反应或遗传因素相关。当病原体频繁刺激鼻咽部，腺样体可能出现病理性增生以增强局部防御，但这种代偿性增大会阻塞后鼻孔和咽鼓管开口。典型症状包括持续性鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾，长期未干预可能导致腺突面容、听力下降或生长发育迟缓。诊断需结合鼻咽镜检查和影像学评估，明确肥大程度及对气道的影响。治疗方式依据病情轻重而异，轻度可通过鼻喷激素或抗过敏药物控制，中重度伴随呼吸暂停等情况时，需考虑手术切除以解除气道梗阻。
预防腺样体肥大需重视呼吸道感染的及时治疗，避免过敏原接触。术后护理需保持口腔清洁，两周内避免剧烈运动。家长应关注儿童睡眠质量，若出现长期口呼吸或睡眠中断，应尽早就医评估。需注意腺样体会随年龄增长逐渐萎缩，但病理性肥大对健康的负面影响不可逆，早期干预尤为关键。饮食上减少辛辣刺激食物，加强维生素摄入有助于黏膜修复。定期复查可监测病情变化，防止并发症发生。
