3个月宝宝感冒了应及时就医排查严重疾病、保持室内空气流通、适当增加喂养频率、清理鼻腔分泌物、避免接触感冒人群。具体分析如下：
1.及时就医排查严重疾病：3个月宝宝免疫系统尚未发育完善，感冒可能快速进展为肺炎等严重疾病。出现发热、呼吸急促、拒奶等症状需立即就医，医生会通过听诊、血常规等检查评估病情，必要时开具适合婴儿的药物，避免自行用药导致风险。
2.保持室内空气流通：密闭环境易滋生病毒细菌，每日开窗通风2-3次，每次15-20分钟，维持室温在24-26℃之间，湿度50%-60%。避免直接吹风，可使用加湿器减少干燥刺激呼吸道，但需定期清洁防止霉菌滋生。
3.适当增加喂养频率：感冒可能影响进食效率，母乳喂养者可缩短间隔至1.5-2小时一次，配方奶喂养适当增加10-20mL单次奶量。少量多次喂养能补充水分和营养，观察排尿次数确保每日6-8次，脱水时需遵医嘱补充口服补液盐。
4.清理鼻腔分泌物：婴儿鼻塞会影响呼吸和进食，可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔吸出。操作前洗手避免感染，每日清理2-3次，过度清理可能损伤鼻黏膜。若分泌物呈黄色黏稠或带血丝，需警惕继发感染。
5.避免接触感冒人群：家庭成员患感冒时应佩戴口罩，接触婴儿前彻底洗手。流行季节减少外出，避免前往人群密集场所。若母亲感冒，哺乳可继续但需戴医用口罩，母乳中的抗体有助于宝宝抵抗病毒。
感冒期间密切观察精神状态、体温和进食量，持续发热超过24小时或出现嗜睡、呻吟等异常表现需复诊。衣物选择纯棉材质便于散热，包裹过紧可能加重不适。未满月婴儿出现感冒症状必须立即就医，不可延误。
