判断早泄的方法包括观察性行为持续时间是否显著短于预期、评估对射精控制能力的自我感受、伴侣对性满意度的反馈、是否因早泄问题产生焦虑或回避行为、排除其他疾病或药物影响。具体分析如下：
1.观察性行为持续时间是否显著短于预期：早泄的典型表现是阴茎插入阴道后1分钟内射精，或明显短于自身期望的时间。需结合既往性经历对比，若多次出现且持续半年以上，可能符合医学诊断标准。
2.评估对射精控制能力的自我感受：主观感受是重要依据，若在性兴奋阶段难以延迟射精，甚至未接触生殖器即发生射精，且这种失控感反复出现，可能提示早泄问题。
3.伴侣对性满意度的反馈：伴侣的体验是辅助判断依据。若因射精过早导致双方长期性需求未满足，或伴侣明确表达不满，需考虑早泄的可能性。
4.是否因早泄问题产生焦虑或回避行为：心理反应是关联指标。若因担心表现不佳而恐惧性接触，或刻意减少性生活频率，这种焦虑可能加剧早泄，形成恶性循环。
5.排除其他疾病或药物影响：需鉴别其他因素，如前列腺炎、甲状腺功能异常，或服用抗抑郁药等导致的继发性早泄。通过体检和病史询问可明确。
判断时需结合多维度表现，避免单一标准误判。情绪、环境等因素可能干扰结果，建议在专业医师指导下综合评估。过度关注时间长短可能加重心理负担，应理性看待个体差异。
