阴茎里面发痒可以尝试保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、穿着宽松透气内裤、暂停性生活观察、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：阴茎内部瘙痒可能与局部卫生不良有关，每天用温水轻柔清洗，避免使用刺激性洗剂，清洗后彻底擦干，减少潮湿环境滋生细菌或真菌的机会，过度清洗也可能破坏皮肤屏障，需掌握适度原则。
2.避免抓挠刺激：瘙痒时抓挠可能加重皮肤损伤或引发感染，指甲携带的细菌可能侵入破损皮肤，导致症状恶化，可用冷敷或轻拍缓解不适，若瘙痒持续需寻求专业处理，自行处理可能延误病情。
3.穿着宽松透气内裤：紧身或化纤材质内裤易造成摩擦和闷热，选择纯棉宽松内裤有助于保持通风散热，减少汗液积聚对皮肤的刺激，潮湿环境易诱发微生物繁殖，更换内裤频率应增加以维持干爽。
4.暂停性生活观察：性行为可能加剧黏膜摩擦或传播潜在感染源，暂停活动可排除是否因接触过敏原或机械性损伤导致瘙痒，伴侣若有类似症状需共同排查，避免交叉感染影响恢复。
5.及时就医检查：持续瘙痒可能由炎症、感染或其他病理因素引起，需通过专业检查明确原因，自行用药可能掩盖症状或加重病情，医生会根据具体情况开具针对性药物或治疗方案。
日常需注意观察伴随症状如红肿、分泌物或疼痛，避免使用来源不明的偏方，饮食宜清淡以减少刺激，作息规律有助于免疫力维持，就医时详细描述病史和症状变化以便准确诊断。
