淫羊藿确实被认为具有壮阳作用。传统中医长期将其用于改善肾阳虚引起的性功能障碍，现代研究也发现其活性成分能促进性激素分泌，增强性欲和勃起功能。这种草药在改善男性生殖健康方面显示出一定潜力，但效果因人而异。
淫羊藿的壮阳机制主要与其中的黄酮类化合物有关，如淫羊藿苷。这类成分能扩张血管，改善阴茎血流，同时调节下丘脑-垂体-性腺轴，提升睾酮水平。动物实验显示，持续服用淫羊藿提取物的个体，性行为频率和交配能力有所增强。临床观察中，部分阳痿患者服用后晨勃次数增加，但现有证据以中小规模研究为主，尚需更严谨的临床试验验证。与传统西药相比，淫羊藿作用较温和，适合轻中度功能障碍的调理，但严重病例仍需结合其他治疗手段。
使用淫羊藿需注意体质辨证，阴虚火旺者服用可能加重口干、失眠等症状。常规剂量每日6-12克煎服，超量可能导致头晕、呕吐等不良反应。与降压药、抗凝药同用可能增强药物作用，存在出血风险。孕妇、儿童及激素敏感型疾病患者禁用。选购时需辨别品种，箭叶淫羊藿效果较强，而朝鲜淫羊藿含独特成分。建议在中医师指导下使用，连续服用不超过3个月，期间定期检查肝肾功能。市场部分壮阳保健品非法添加西地那非，冒充纯中药，购买需认准正规渠道。
