可通过观察皮肤黑痣的大小、形状、颜色、边界、隆起、破溃及症状等来自查黑色素瘤。
黑色素瘤是一种恶性程度较高的皮肤肿瘤，早期发现对于治疗和预后至关重要。以下是自查的具体要点：
1.大小：关注黑痣是否突然增大。
2.形状：正常黑痣多为圆形或椭圆形，若形状变得不规则，要警惕。
3.颜色：颜色不均匀，如出现深浅不一，或混杂其他颜色。
4.边界：边界不清晰、模糊或呈锯齿状。
5.隆起：黑痣明显隆起于皮肤表面。
6.破溃：黑痣出现自发性破溃、流血、不易愈合等情况。
7.症状：局部有瘙痒、疼痛、灼热感等异常感觉。
平时可定期对全身皮肤进行自我检查，尤其是容易受到阳光照射的部位，如面部、颈部、四肢等。如果发现黑痣有上述异常表现，应及时就医，进行进一步检查，如皮肤镜检查、病理活检等，以明确诊断。
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