孩子身体虚弱怎么补

由于孩子的身体过于幼小,免疫力不像成人那么高,就很容易生病,但是有些孩子可能由于天生体质弱,比平常小孩子更容易生病,如果孩子身体虚弱的话,应该怎么补呢?

孩子身体虚弱怎么补

孩子身体虚弱,可以尝试以下几种方法来补身体,比如:

第一,如果孩子身体虚弱并不是很严重,只是相比其他孩子来说虚弱了一点点,那么,可以通过日常给孩子补充营养的方式来增强身体的免疫力,比如让孩子多吃优质的蛋白质,新鲜的蔬菜水果,也要多吃一些菌类等各种有营养的食物,注意食物搭配均衡,比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、香菇、白菜、西兰花、银耳等,同时要注意让孩子多锻炼身体,在饮食方面做到营养均衡,平时注重体育锻炼,时间久了,孩子的体质慢慢就会变得强健了。

第二,如果孩子通过饮食补充身体营养的方式不太明显,可以尝试给孩子服用一些转移因子口服液,或者是其他能够提高身体体质的营养液,但要记得在医生指导下服用,不可以给孩子服用过多。

第三,如果体质过差,比如脾胃虚弱、身体消瘦得厉害,像这种孩子,建议家长们带孩子去中医内科给孩子配中药汤剂进行服用,因为中药汤剂不仅能够治疗脾胃虚弱,提高身体免疫力,还不具有什么刺激性,是比较适合调理身体的。

2021-12-30 浏览 289
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