鼻子糜烂流鼻血时，可用无菌棉球或纱布轻压止血、保持鼻腔湿润避免干燥刺激、避免用力擤鼻或抠挖鼻腔、局部涂抹抗生素软膏预防感染、及时就医检查排除严重病变。具体分析如下：
1.无菌棉球或纱布轻压止血：鼻子糜烂出血时，应立即取干净的无菌棉球或纱布，轻轻塞入出血的鼻腔，并用手指从外侧压迫鼻翼约10分钟。压迫时保持头部稍向前倾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量较大或持续不止，需重复压迫并尽快就医。
2.保持鼻腔湿润避免干燥刺激：干燥环境易加重鼻腔黏膜损伤，可使用生理盐水喷雾或涂抹少量凡士林润滑鼻腔。室内放置加湿器，维持空气湿度在50%左右，减少黏膜干裂风险。避免长时间处于空调或暖气直吹的环境。
3.避免用力擤鼻或抠挖鼻腔：糜烂部位黏膜脆弱，外力摩擦可能导致再次出血。擤鼻时需单侧交替轻擤，避免同时挤压双侧鼻腔。改掉抠鼻习惯，减少对糜烂面的机械刺激，防止继发感染或延迟愈合。
4.局部涂抹抗生素软膏预防感染：糜烂面暴露易滋生细菌，可在医生指导下涂抹红霉素软膏等外用抗生素。每日清洁鼻腔后薄涂，形成保护层促进修复。若出现脓性分泌物或红肿疼痛，需警惕感染加重。
5.及时就医检查排除严重病变：反复鼻出血或糜烂长期不愈可能提示血液疾病、高血压或鼻腔肿瘤。需通过鼻内镜、血常规等检查明确病因，针对性治疗。尤其伴随头晕、面色苍白等症状时，应优先排除系统性疾患。
出血期间避免剧烈运动或高温沐浴，防止血管扩张加重症状。饮食宜清淡，暂禁辛辣刺激食物。观察出血频率和量，记录症状变化供医生参考。
