锁骨骨折做什么运动好

锁骨骨折可以在病情稳定之后选择上举的动作，也可以选择外展，一定要适度，不可以运动的时间太长。在运动之前应该去除外固定，到医院进行一次拍片的检查，如果身体允许才可以逐渐的锻炼。

在刚开始的时候可能会出现肿胀或者是疼痛、不舒服，每天坚持循序渐进就能够适应，也许是正常的现象。也可以进行拉单杠的运动，可以恢复关节的正常活动度，在运动之前也应该进行热敷。

骨折的愈合需要一定的时间，平时一定要加强身体的营养，比如钙含量丰富的食物，促进骨折愈合。

展开全文

2022-02-17 浏览 6

相关文章

什么是锁骨骨折

锁骨骨折是指锁骨完整性和连续性中断。锁骨呈S形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与...

锁骨骨折不做手术能好吗

锁骨骨折不做手术有可能好。锁骨骨折后是否需要手术，需要综合多方面因素来判断。对于...

锁骨骨折能泡澡吗

锁骨骨折能不能泡澡，要看骨折的时期及治疗方法。如果骨折对位对线好、骨折间隙小、骨...

锁骨骨折会残疾吗

通常情况下锁骨骨折不会残疾。对于一些在手术过后没有进行积极功能锻炼的患者，可能会...

锁骨骨折一般要多久才好

锁骨骨折一般需要6-12周左右才能好，但具体的愈合时间因人而异，会受到多种因素的...

锁骨骨折20天会长好吗

锁骨骨折20天通常不能长好。锁骨骨折的愈合是一个较为复杂的过程，受到多种因素的影...

锁骨骨折会自己长好吗

锁骨骨折在一定情况下是有可能自己长好的。锁骨骨折后能否自行愈合取决于多种因素。多...

锁骨骨折多久能好

锁骨骨折一般在3个月左右能好，但具体的愈合时间因人而异，会受到多种因素的影响。锁...

小儿锁骨骨折多久能好

小儿锁骨骨折一般在3～6周左右能好，但具体时间存在个体差异。小儿锁骨骨折的愈合时...

小孩锁骨骨折多久能好

小孩锁骨骨折通常在3～6周左右能好，但具体时间存在个体差异。小孩锁骨骨折的愈合时...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

在线预诊