头晕眼花四肢无力时，应立即停止活动保持静卧、补充适量温糖水或淡盐水、测量血压血糖排除异常、观察是否伴随呕吐或头痛、症状持续超两小时需就医。具体分析如下：
1.立即停止活动保持静卧：突发头晕无力需避免跌倒或二次损伤，平躺可增加脑部供血，选择通风处解开领口腰带减少束缚，静卧20分钟观察症状是否缓解，期间避免突然起身或转头。
2.补充适量温糖水或淡盐水：低血糖或脱水易引发类似症状，饮用200mL含糖温水可快速提升血糖，若大量出汗后出现症状可补充淡盐水调节电解质，避免冰饮刺激肠胃。
3.测量血压血糖排除异常：家用血压计测量收缩压低于90或高于140需警惕，血糖低于3.9mmol/L属低血糖范畴，数据异常且无法自行缓解时需联系医疗人员。
4.观察是否伴随呕吐或头痛：眩晕伴喷射状呕吐可能提示颅内压升高，单侧头痛合并肢体麻木需排查脑血管病变，记录症状发作时间和特点以供诊断参考。
5.症状持续超两小时需就医：短暂性症状可能由疲劳或体位变化引起，但长时间不缓解需排除贫血、耳石症或心源性因素，夜间急诊同样适用此原则。
出现此类症状后避免驾驶或操作器械，不可自行服用强效药物掩盖病情，既往有慢性病史者应携带医疗记录卡，日常注意记录症状发作频率和诱因。
