腹部起红疹痒挠破了应保持皮肤清洁、避免继续抓挠、使用温和药物、注意饮食调理、及时就医。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁：腹部皮肤挠破后，首要任务是保持患处清洁，防止感染。可以用温水和温和的肥皂轻轻清洗，避免使用刺激性强的清洁产品。清洗后用干净的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭，以免加重皮肤损伤。
2.避免继续抓挠：抓挠会加重皮肤损伤，增加感染风险。可以通过冷敷或涂抹止痒药膏来缓解瘙痒感。同时，保持指甲短而干净，减少抓挠时对皮肤的伤害。
3.使用温和药物：在医生指导下，可以使用一些温和的外用药物，如含有抗组胺成分的药膏或炉甘石洗剂，帮助缓解瘙痒和炎症。避免使用含有激素的药物，以免产生依赖性。
4.注意饮食调理：饮食上应避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于皮肤修复和增强免疫力。
5.及时就医：如果红疹持续不退、瘙痒严重或出现感染迹象，应及时就医。医生会根据具体情况开具适当的药物或进行进一步检查，确保病情得到有效控制。
腹部起红疹痒挠破后，除了上述措施，还应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，保持心情舒畅，有助于身体恢复。同时，注意观察病情变化，如有异常及时处理。
