羊肉和绿豆粥可以一起吃吗

羊肉和绿豆粥可以一起吃。

羊肉属于温热的食物，可以增强免疫力、促进食欲。但是食用过多羊肉容易引起上火，导致咽喉肿痛、胃火旺盛、口舌生疮等症状。绿豆粥属性寒凉，含有大量纤维素，可以清热利湿、凉血解毒，可降低因为食用羊肉导致的上火，可防止因为上火导致的便秘。

因此，羊肉和绿豆粥可以一起食用。但是脾胃虚弱的患者不建议吃过多羊肉，否则会加重胃肠道负担。脾胃寒凉的人群也不建议多吃绿豆粥，否则会加重体内寒凉的情况。

2021-12-25 浏览 257

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