慢性浅表性胃炎的饮食

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

慢性浅表性胃炎患者的饮食应注意清淡、易消化，避免刺激性食物。

对于慢性浅表性胃炎患者来说，合理的饮食对于疾病的恢复和症状的缓解非常重要。首先，食物应以清淡为主，减少油脂的摄入，避免过于油腻的食物加重胃部负担。选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，这些食物容易被胃部消化吸收，不会给胃造成过多压力。要避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、生姜等，辛辣食物会刺激胃黏膜，导致胃部不适甚至疼痛加剧。生冷食物如冷饮、生鱼片等也应尽量避免，以免引起胃部痉挛。粗糙、坚硬的食物如坚果、炸物等可能会损伤胃黏膜，也不适合多吃。同时，要注意控制饮食量，避免暴饮暴食，做到少食多餐，这样有助于减轻胃部负担，保持胃部的正常消化功能。应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，这些饮品可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜产生不良影响。戒烟戒酒也是很重要的，烟酒都会对胃黏膜造成损害。还应注意饮食的规律，定时定量进餐，有助于维持胃部的正常节律。慢性浅表性胃炎患者在饮食上要格外注意，通过合理的饮食安排来保护胃黏膜，促进胃部健康的恢复。

2024-08-11 浏览 5

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