女性膀胱炎常见原因包括细菌感染、排尿习惯不良、免疫力下降、局部卫生不佳、性生活频繁。具体分析如下：
1.细菌感染：膀胱炎多由细菌侵入尿道并上行至膀胱引起，常见致病菌来自肠道，因女性尿道较短且邻近肛门，细菌更易侵入。尿道口污染或粪便残留可能导致细菌传播，引发感染。
2.排尿习惯不良：长时间憋尿会使尿液滞留膀胱，削弱黏膜防御能力，细菌繁殖机会增加。饮水不足导致尿液浓缩，刺激膀胱壁并降低冲刷作用，进一步加重感染风险。
3.免疫力下降：疲劳、压力或慢性疾病可能削弱全身抵抗力，使膀胱黏膜局部免疫功能减退，无法有效清除入侵病原体，从而诱发炎症反应。
4.局部卫生不佳：外阴清洁不当或使用刺激性洗剂可能破坏菌群平衡，增加细菌定植风险。穿着过紧或透气性差的衣物易造成潮湿环境，促进细菌滋生。
5.性生活频繁：性行为可能将外部细菌带入尿道，摩擦也可能造成黏膜微小损伤，为细菌感染创造条件。事后未及时排尿清洁更会加重风险。
日常需保持充足饮水，避免久坐憋尿，注意私处清洁并选择棉质透气内衣。减少辛辣刺激饮食，适度运动增强体质，出现症状及时就医。
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