孕期散步肚子发紧,一般不能继续散步,要及时休息。
孕期散步肚子发紧,有可能是因为假性宫缩引起的,也可能是情绪因素造成的,如果出现假性宫缩这种情况,需要及时休息,一般可坐下休息或卧床休息,不建议继续散步,否则会导致持续性宫缩,对胎儿造成影响,易引发先兆流产或先兆早产。但如果只是偶尔肚子发紧,假性宫缩的频率并不是很高,若出现这种情况及时休息,在宫缩自行缓解后可继续散步,但避免时间过长。
另外,怀孕期间可适度活动,但避免过于剧烈的活动,且要注意活动力度,不可活动时间长,避免会对胎儿造成影响。如果出现持续性肚子发紧并伴随阴道出血,应及时到医院就诊检查,例如腹部彩超检查、胎心监护等。
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