苦荞加黄芪功效

苦荞加黄芪适具有增加免疫力、抗疲劳、降低血糖和胆固醇、抗氧化和抗炎、增强肝脏功能等功效。详情如下：

1. 增强免疫力。黄芪具有免疫调节作用，可以提升机体的免疫力，增强抵抗力，预防感染和疾病发生。苦荞中的多种维生素和矿物质也能增强免疫功能。

2. 抗疲劳。苦荞中富含的维生素B族和钾等矿物质，以及黄芪中的黄酮和多糖，具有抗疲劳的作用，能够提高体力和精神状态，缓解疲劳感。

3. 降低血糖和胆固醇。苦荞中的可溶性膳食纤维和黄酮类物质，以及黄芪中的多糖和黄酮，能够降低血糖和胆固醇的水平，有助于预防和控制糖尿病和心血管疾病。

4. 抗氧化和抗炎。苦荞中的黄酮类物质和黄芪中的黄酮和皂苷，具有较强的抗氧化和抗炎作用，能够减轻炎症反应，抵御自由基的损害，保护身体健康。

5. 增强肝脏功能。苦荞中的B族维生素和黄芪中的黄酮和黄酮甙，具有保护肝脏、促进肝细胞再生和解毒的作用，能够改善肝功能，保护肝脏健康。

总体来说，苦荞加黄芪的组合具有营养丰富、免疫调节、抗疲劳、降血糖与胆固醇等多种功效，对身体健康有益。但是，具体食用剂量和适应症还需要根据个人情况和医生的建议来确定。

2022-05-31 浏览 36

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