适度的手淫不会导致不育。目前医学研究没有证据表明手淫与生育能力之间存在直接因果关系。生育能力主要取决于精子质量、性功能及生殖系统健康，而适度的手淫通常不会对这些因素产生负面影响。
手淫是常见的生理行为，对健康的影响因人而异。精子的生成具有周期性，睾丸会持续产生新的精子，适度排精不会耗尽精子储备。相反，长期禁欲可能导致精子老化，反而影响质量。不育的原因通常更复杂，如激素异常、生殖道感染、精索静脉曲张等疾病，或不良生活习惯如吸烟、酗酒等。手淫若过度，可能引发疲劳或短暂性功能不适，但这类情况通常可通过调整频率缓解，不会直接损害生育能力。
需注意手淫频率应控制在合理范围内，避免影响日常生活或造成心理负担。若出现性功能异常、射精障碍或持续不适，建议及时就医排查潜在疾病。保持规律作息、均衡饮食和适度运动对维持生育能力更重要。对于有生育顾虑者，可通过精液检查等医学评估明确问题，而非单纯归因于手淫行为。
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副主任医师 复旦大学附属华山医院
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陈善闻
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李青
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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