有精索静脉曲张疾病能不能跑步

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

精索静脉曲张患者可以适度跑步，但要避免过度剧烈跑步。

精索静脉曲张是一种常见的男性疾病。对于精索静脉曲张患者来说，适度的跑步通常是可以的，甚至可能有一定益处。适当运动有助于促进血液循环和新陈代谢，在一定程度上可能对缓解病情有帮助。

过度剧烈的跑步可能会带来一些不利影响。剧烈运动可能会导致腹压增加，这可能加重精索静脉曲张的症状，如阴囊坠胀、疼痛等不适感觉可能会更明显。而且长时间高强度运动后身体疲劳，也可能不利于病情恢复。

所以，精索静脉曲张患者在跑步时要注意掌握好度。首先，要选择合适的跑步时间和强度，避免过长时间或过于激烈的跑步。可以采取慢跑、短时间跑步等方式，并根据自身的感受适时调整。其次，要注意跑步的姿势，保持身体的平衡和协调，减少不必要的身体负担。另外，穿着合适的衣物，尤其是内裤，要选择舒适、透气且有一定支撑作用的，有助于减轻阴囊的不适。同时，患者还应注意其他方面，如避免久站、久坐，保持良好的生活习惯等。

2024-07-18 浏览 9

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