摔跤后脑出血应立即停止活动保持静止、迅速拨打急救电话寻求专业帮助、避免随意移动头部防止二次损伤、在等待救援时观察意识状态和瞳孔变化、不要自行服用药物或进食饮水。具体分析如下：
1.立即停止活动保持静止：脑出血后任何身体活动都可能加重出血量，需原地平躺减少头部晃动。保持环境安静避免声光刺激，解开领口保证呼吸通畅。若出现呕吐需将头偏向一侧防止窒息，切勿强行扶起或搬动身体。
2.迅速拨打急救电话寻求专业帮助：脑出血属于急危重症，必须由专业医疗团队进行抢救。准确告知事发时间、伤者状态及既往病史，保持通话畅通以便医护人员远程指导应急处理。避免自行驾车送医耽误黄金救治时间。
3.避免随意移动头部防止二次损伤：颅脑外伤后可能存在颈椎损伤，不当移动会导致神经或血管进一步受损。搬运时需多人配合固定头颈与躯干呈直线，使用硬质担架转运。途中减少颠簸并持续监测生命体征。
4.在等待救援时观察意识状态和瞳孔变化：记录伤者是否清醒、言语是否含糊、肢体能否自主活动。用手电筒检查双侧瞳孔大小及对光反射，若出现不等大或散大提示颅内压升高。这些信息对后续治疗有重要参考价值。
5.不要自行服用药物或进食饮水：止血药或降压药可能掩盖病情，影响医生判断。脑出血可能伴随吞咽功能障碍，进食易引发误吸导致肺部感染。需保持空腹状态以备可能需要的急诊手术。
出现脑出血后需保持冷静，所有处理以医疗介入为优先。避免摇晃或拍打伤者，冬季注意保暖但不可过热。家属应提前整理好病历资料和过敏史，移除周围尖锐物品防止抽搐时碰伤。后续康复需严格遵循医嘱进行。
