腺病毒感染的恢复时间因个体差异而异，一般情况下，轻度感染可能在一周内好转，而较为严重的病例则可能需要两周或更长时间才能完全恢复。大多数人会在感染后的几天内感到症状减轻，但完全康复可能需要更长时间，尤其是对于免疫系统较弱的人群。
腺病毒感染通常表现为上呼吸道感染的症状，如咳嗽、喉咙痛、流感样症状以及发热等。感染后，身体的免疫系统会逐渐对病毒产生反应，通常在一到两周内，症状会逐渐减轻并最终消失。在此期间，保持充足的休息和水分摄入非常重要。对于一些人来说，尤其是儿童和老年人，可能会出现更为严重的症状，如肺炎或其他并发症，这种情况下，恢复时间可能会延长。对于免疫系统较弱的个体，感染后可能需要更长时间才能完全康复，因此在感染后应密切关注身体状况，必要时寻求医疗帮助。
在感染期间，注意保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手可以有效减少病毒传播的风险，避免与他人密切接触，尤其是在症状明显时。保持良好的室内通风，避免吸烟和二手烟的刺激，有助于减轻呼吸道症状。饮食方面，建议摄入富含维生素和矿物质的食物，以增强免疫力。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等严重情况，应及时就医，避免延误治疗。腺病毒感染虽然大多数情况下是自限性的，但在恢复过程中，保持良好的生活习惯和及时的医疗干预能够有效促进康复。
