睡醒后左脚脚背一走就疼

睡醒后左脚脚背一走就疼可能与肌肉痉挛、扭伤、腱鞘炎、跖骨应力骨折、神经损伤等原因有关，可通过日常护理、药物治疗的方法进行治疗。具体分析如下：

1.肌肉痉挛。如果身体存在缺钙的情况，可能会在睡觉时出现肌肉痉挛的现象，从而引起脚部疼痛感。平时应多吃虾米、牛奶、瘦肉等食物有助于补充钙质，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、白菜、芹菜等，有助于身体健康。

2.扭伤。如果左脚不小心扭伤，可能会损伤软组织，引起脚背疼痛和不适。患者可在医生指导下使用消肿止痛酊、正红花油等药物进行治疗，具有活血化瘀的作用。

3.腱鞘炎。腱鞘炎是发生于腱鞘组织的炎症，炎症可能会刺激神经或局部组织，引起疼痛症状。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等抗炎镇痛药物进行治疗。

4.跖骨应力骨折。过度运动或频繁重复某些动作可能导致跖骨应力骨折，这种伤害通常引起局部疼痛。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，情况严重时，进行切开复位内固定术、髓内加压螺钉固定术等手术缓解。

5.神经损伤。神经受压或损伤，如足底神经痛可能导致脚背疼痛。一般采用非甾体类抗炎止痛药如阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等缓解，也可以做神经减压手术来进行治疗。

出现不适，患者应前往医院就诊，查明原因后进行规范化处理或治疗。