手肘骨头凸起可能是由骨质增生、骨折愈合后骨痂形成、关节炎症、先天骨骼发育异常、长期受力或劳损引起。具体分析如下：
1.骨质增生：关节长期磨损或老化导致局部骨质异常增生，形成骨刺或凸起，常见于中老年群体。适当减少关节活动，热敷缓解疼痛，严重时需就医评估是否需手术修整。
2.骨折愈合后骨痂形成：肘部曾发生骨折，愈合过程中形成的骨痂可能使局部骨头变粗或凸起。通常无需处理，若影响活动功能可考虑康复训练或手术矫正。
3.关节炎症：风湿性关节炎或痛风等炎症性疾病导致关节周围骨质变形，伴随红肿热痛。需针对原发病治疗，如抗炎药物或局部理疗，避免过度用力。
4.先天骨骼发育异常：出生时肘部骨骼结构异常，如尺骨鹰嘴过度突出，可能随年龄增长显现。若无症状可不干预，明显影响外观或功能时需手术修复。
5.长期受力或劳损：重复性动作或职业习惯使肘部长期受压，导致肌腱附着点钙化或骨质代偿性增厚。调整姿势避免过度使用，配合按摩或针灸改善血液循环。
手肘骨头凸起需结合具体症状判断，多数情况属于良性变化，但伴随疼痛、活动受限或快速增大时应及时检查，排除肿瘤等严重病变。日常注意保护关节，避免过度负荷，必要时通过影像学明确病因后针对性处理。
