吃芹菜能降血脂吗

吃芹菜一般是能降血脂,要根据自身的情况来决定,必要时需要在医生的指导下,服用药物进行治疗。

芹菜是比较常见的一种绿色蔬菜,含有丰富的胡萝卜素和碳水化合物以及维生素等有助于祛风利湿的作用,而且也能够调节血脂,降低血压,对于降血脂是有一定的作用,但是效果并不是特别的明显,不要以青菜为主。

如果症状比较严重有高血脂的情况,可以在医生的指导下服用他汀类降血脂药物,能够降低血脂,同时还要进行饮食控制,避免暴饮暴食或者是吃一些高脂肪以及高热量的食物,还要多进行运动锻炼,能够控制体重的增加,对于降血脂也是有很大的帮助,是不建议做一些剧烈的运动,防止身体过度劳累负责,有可能会对身体的健康造成很大的影响,另外还应注意放松心情,避免精神过度紧张。

2022-02-24 浏览 296
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