手腕骨裂需及时固定制动避免二次损伤、采用冷敷缓解肿胀疼痛、遵医嘱服用药物促进愈合、定期复查观察恢复情况、康复训练逐步恢复功能。具体分析如下：
1.固定制动避免二次损伤：手腕骨裂后需使用石膏或支具固定，限制关节活动，防止骨折端移位。固定时间通常为4-6周，具体根据骨裂程度调整。固定期间避免负重或剧烈运动，确保骨骼在稳定环境中愈合。
2.采用冷敷缓解肿胀疼痛：骨裂初期48小时内可间隔冷敷患处，每次15-20分钟，减轻局部充血和疼痛。注意避免皮肤冻伤，冷敷后抬高患肢促进血液回流。肿胀消退后无需继续冷敷。
3.遵医嘱服用药物促进愈合：医生可能开具消炎镇痛药缓解症状，或配合活血化瘀的中成药改善局部循环。钙剂和维生素D可辅助骨骼修复，但需按剂量服用，避免自行增减。
4.定期复查观察恢复情况：固定后每2-3周需影像学检查，确认骨痂形成情况。若发现愈合延迟或错位，需及时调整治疗方案。拆除固定后仍需复查，确保功能恢复正常。
5.康复训练逐步恢复功能：固定解除后，在医生指导下进行手腕屈伸、旋转等低强度训练，避免关节僵硬。初期以被动活动为主，逐渐增加主动练习，配合热敷或理疗松解粘连。
恢复期间保持饮食均衡，多摄入富含钙质的食物如豆制品、深绿色蔬菜。避免吸烟饮酒，以免影响骨骼愈合速度。出现异常疼痛或活动障碍需立即就医，不可拖延。
